2009年05月21日
☆いよいよ
念のため、家からマスクして、羽田に向かいます…
なんだかいろいろな説が飛び交ってますねー
製薬会社の陰謀説
とか
今のうちに感染しておくと免疫ができる
とかとかとか…
噂に振り回されず、まず自分！
自分の身を自分で守れるように、振り回されない心身の抵抗力を身に付けるにはやっぱり…
ストレスと疲れをためないこと☆
これに限りますよね。
これには、
睡眠と栄養補給
ですね〜
でもストレスがある時や疲れてる時って、かえって寝られなかったり、食欲がなかったり…
悪循環ですなー(>_<)
では、それを解消するには…
好きなことをしてリラックスすること☆
自分を許してあげること☆
ですね(^O^)
ストレス感じちゃったんだねー
そういう時もあるさー
よしよし、いいこいいこ
って、そんな自分を否定せずに肯定すること。
こんな時にこそ、自分を無条件でいたわることができたらいいですね♪
っていうのは、自分に言い聞かせてたりもしています(笑)
羽田はどんなかしら…
マスクした人だらけかな？？
ちなみにこちらも、とうとうマスクは品切れです(>_<)
とにかく！
完全防備で、内地から脱出します☆
Posted by ちゅらいろ at 11:06│Comments(0)
│☆自分のこと
